フーレセラピーでととのうカラダ · 07日 9月 2023
疲れを感じやすい肩や背中。
セルフケアで届きにくい箇所でもあり、ついついほぐしツールを使いがち？！解消されればそれもアリだと思いますが・・・
皆様はどのように対処されてますか？
フーレセラピーでととのうカラダ · 16日 7月 2023
ひと晩グッスリ眠れて、翌朝楽に起き上がれて、さぁ今日も働こう！ってちょっと余裕で笑みが浮かぶくらい。。。そうなる為の選択を出来ているでしょうか？という話。
フーレセラピーでととのうカラダ · 07日 7月 2023
リラックスしてくだいさい。って言われて、フ～ッと息を吐いたり、手足をブラブラ、肩や首、腰をクルクル、軽くジャンプしたり。さて、リラックスできましたか？
フーレセラピーでととのうカラダ · 17日 6月 2023
首や肩がこってます！楽な状態の記憶がないくらいずっと。そんな方も多いのでは！？原因は肩じゃないんでしょ～と薄っすら気が付いていても、見よう見まねでストレッチしてみても、実は一層固くしてしまっている、なんて方が本当に多いのも事実。筋肉に痛みを感じるのは必要以上に伸ばされた時です（ここ重要！）。グイグイ力尽くでは当然どこでも痛いですが、そうではなく、サラサラなでなでしただけでジーンと、ドーンとギャーと（度合は人それぞれ）の痛みを感じる箇所が、首肩こりさんはあるはずです。というか、あるんです！
DIY☆庭仕事で磨くカラダ · 20日 5月 2023
緑の渦。ただただうっそうと見え、巻き込まれまいと抗っていた昨年までとは少し見え方が変わってきた。今年の７月末でもうすぐ１年。春日井のこの庭で過ごすようになってから、四季に合わせて風貌を変えていく植物に、教わることは少なくはない。根を張り枝葉を伸ばし、栄養を巧みに取り込む。しかも、置かれた場所で。緑の渦に共に佇んでみるのも悪くない。...
そうすればそうなるカラダ · 15日 5月 2023
「やることが無いんや。」 80歳の父。退職して再就職してまた退職して。最後の仕事はシルバー雇用で身に着けた庭木の剪定。転んで腰骨にヒビが入り、リハビリをさぼって復帰できず、その後は家でゴロゴロ過ごしている。...
そうすればそうなるカラダ · 08日 5月 2023
お肌の曲がり角。 曲がる前でも曲がり始めでも曲がりきっていても、、、どのタイミングでも！ オススメできる美容液があるとしたら？ あやしい話ではなく（笑） そんなものがあるんですよ～ ☆ 24時間365日フルサポートしてくれて、 朝晩と鏡の前にボトルをたくさん並べ、 順に塗布する必要もありません。 もったいぶらずにお伝えしちゃいます。...
そうすればそうなるカラダ · 05日 5月 2023
”骨へん”に”豊”と書いて何と読むでしょうか？體（カラダ）と読みます。豊かな骨で骨太なカラダであるためには、骨に刺激を与えて鍛えればいいんでしょう？いいえそれだけでは不十分。骨休めしていますか？
DIY☆庭仕事で磨くカラダ · 04日 5月 2023
体力気力を消耗しつつも、日常動作のひとつひとつがカラダをととのえる動きに変わったら？立ったり座ったり歩いたり。ごはんを作ったり掃除したり。家事に育児に仕事に遊び、、、するたびに、巡るチカラを蓄え、循環するカラダに！自然治癒力を高めるフーレセラピーのおうちサロンでカラダの見直し＆お直し習慣☆貴女も一緒に始めませんか♪